Đau ê ẩm vùng lưng là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất mà con người phải đối mặt. Nó có thể gây ra các cơn đau day dứt hoặc cũng có thể chỉ là những cơn đau khoan khoái, miên man nhưng hết thảy đều có nguồn gốc từ các bộ phận kết cấu của cột sống như xương hay dây thần kinh.
Nguyên nhân của các cơn đau chủ yếu là từ các hoạt động hàng ngày ở nhà hoặc nơi làm việc, các hoạt động này bao gồm: Kéo giãn nhiều vô kể, bưng bê vật nặng, nhặt đồ vật phản khoa học cách hoặc kéo, đẩy vật nặng tư thế hoạt động sai. Ngoài ra, quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua của tuổi tác, tư thế đứng, ngồi không đúng đắn hoặc đứng ngồi quá lâu cũng có thể gây lên đau nhức ở lưng. Nữ giới có thai cũng phổ biến phải vấn đề này do những biến đổi về cân nặng và hóc-môn khi bắt đầu quá trình mang thai.
Đau ê ẩm vùng lưng mạn tính là những cơn đau kéo dài khoảng vài tháng trong khi đau cấp tính là những cơn đau chỉ kéo dài dưới 1 tháng. Nếu người bệnh không để ý điều trị sớm, căn bệnh có thể trở thành mạn tính và rất khó chữa. Điều này tức là từ đau cấp tính, căn bệnh có thể sẽ phát triển nặng và nghiêm trọng hơn rất nhiều. Có rất nhiều cách thức điều trị cho bệnh lý đau nhức ở lưng nhưng để chữa trị hiệu quả thì bước trước nhất phải xác định xem bệnh là mạn tính hay cấp tính.
Trong phần nhiều các trường hợp, đau nhức ở lưng cấp tính có thể được chữa trị dễ dãi. Phần đông mọi người tự chữa trị tại nhà mà không cần phải cần đến bác sĩ. Một trong những cách mà họ thường sử dụng là dùng thuốc giảm đau. Những loại thuốc này thường không cần có sự kê đơn của các bác sĩ và được bán tại hết thảy các hiệu thuốc trên toàn quốc. Một loại thuốc giảm đau điển hình đó là Paracetamol, được rất nhiều người sử dụng và lựa chọn. Nếu sau khi uống Paracetamol mà vẫn không khỏi thì có thể dùng một loại khác là Ibuprofen, một loại thuốc chống viêm không steroid. Trong trường hợp cả Ibuprofen cũng không có tác dụng, bệnh nhân nên gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến. Có thể các bác sĩ sẽ dùng một vài loại thuốc giảm đau có tính chất gây nghiện ở nồng độ rất nhẹ, tiêu biểu là thuốc giảm đau cô-đê-in (codeine).
Đối với các trường hợp bệnh nhân bị đau ê ẩm vùng lưng nặng, có thể các bác sĩ sẽ cho dùng thuốc đi-a-zê-pam (diazepam). Đây là một loại thuốc an thần có tác dụng làm cơ bắp thoải mái và được thư giãn. Tuy nhiên, người bệnh không được sử dụng quá 7 ngày bởi tính gây nghiện của loại thuốc này. Tác dụng của thuốc rất mạnh có thể là nguyên nhân gây ra người bệnh luôn ở trạng thái uể oải và buồn ngủ. Thành thử khi sử dụng thuốc đi-a-zê-pam, người bệnh sẽ được yêu cầu có đủ thời gian thư giãn và việc cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi là rất quan trọng. Người sử dụng thuốc cũng không nên nghỉ quá mức vì sẽ làm chậm năng lực phục hồi. Có khi, quá ít vận động sẽ còn khiến cho cơn đau trở nên lặng hơn. Các bài tập dễ chịu như đi bộ, kéo giãn, bơi lội sẽ xúc tiến quá trình khôi phục nhanh chóng.
Trong trường hợp bệnh còn tồi tệ hơn nữa, các bác sĩ có thể sẽ phải dùng đến một vài loại thuốc khác như Percocet hay Vicodin. Những loại thuốc này có thể gây nghiện nếu không dùng đúng cách. Thành ra, loại thuốc này chỉ nên dùng trong vòng vài ngày hoặc cùng lắm là 1 tuần.
Trong tất cả mọi trường hợp, phòng bệnh luôn luôn hơn chữa bệnh. Giảm thiểu tối đa rủi ro bị đau nhức ở lưng và nguy cơ mở mang bệnh nặng thêm chắc chắn là những biện pháp giải quyết tốt nhất. Đào tạo thân thể thường xuyên cộng với một chế độ ăn uống khỏe mạnh, hợp lý luôn mang lại hiệu quả rất tốt không chỉ cho sức khỏe của lưng mà còn tất thảy cơ thể.